Kuinka CBD:tä käytetään - Opas CBD-öljyjen annosteluun ja käytön aloittamiseen
Tässä oppaassa kerromme, kuinka CBD:tä käytetään, mitä eri tapoja on käyttää CBD:tä, miten löydät itsellesi oikean kokoisen annostuksen ja miten aloitat CBD:n käytön siten, että saat siitä parhaat hyödyt. CBD:n oikeanlainen käyttö ja optimaalinen annostus takaa sen, että siitä saa parhaat hyödyt käyttämättä sitä liikaa tai liian vähän.
CBD-öljyn käyttö oraalisesti
CBD tuotteilla on useita eri käyttötapoja. Käyttötapa riippuu usein siitä, missä muodossa CBD on. Arctic Oilsin CBD tuoteperhe koostuu tällä hetkellä CBD-öljyistä, jotka on rekisteröity kosmetiikkatuotteiksi.
Kosmeettisten tarkoitusten ohella CBD-öljyjen yleisin käyttötapa on ottaa niitä oraalisesti, suun kautta. Suun kautta CBD-öljyjä voidaan nauttia muutamalla tavalla:
Ensimmäinen tapa on annostella CBD-öljyä pipetillä suoraan kielen alle, jolloin CBD:n vahvuudesta riippuen annostus on yleensä 2-4 tippaa. Kielen alle annosteltaessa CBD imeytyy nopeasti kielen alla olevien limakalvojen kautta. Tämä CBD-öljyn käyttötapa johtaa vaikutuksen tuntemiseen nopeasti, noin 10-15 minuutissa, koska CBD:n ei tarvitse kulkea ruoansulatuksen läpi.
Toinen CBD-öljyjen (tai CBD:n eri muotojen kuten kapseleiden) suun kautta tapahtuva käyttötapa on öljyn nieleminen. Tällöin CBD-öljyä annostellaan joko ruokaan tai juomaan, tai suoraan suuhun. Nielemällä nautitun CBD-öljyn vaikutus on hitaampaa, koska tällöin ruoansulatusjärjestelmän tulee hajottaa entsyymit vaikutuksen aikaansaamiseksi. Vaikutuksen alkamiseen voi mennä jopa 20-60 minuuttia, riippuen useista tekijöistä. Nielemällä nautittu CBD kuitenkin vaikuttaa elimistössä pidempään.
Kuinka CBD:tä käytetään optimaalisimman annostuksen löytämiseksi - käytön aloitus (oraalisesti nautittuna)
Suun kautta nautittuna itselle oikean CBD annostuksen löytäminen on erittäin tärkeää, jotta CBD toimii kehossa oikein ja siitä saadaan parhaat hyödyt. Käyttö kannattaa aloittaa pienellä annostuksella ja lisätä CBD:n määrää pikkuhiljaa kunnes löytää itselle sopivan vaikutuksen. Paras tapa aloittaa CBD-öljyn käyttö on aloittaa viidellä milligrammalla CBD:tä päivässä (3 tippaa Arctic Oils Mieto 5% CBD-öljyä, 2 tippaa Arctic Oils Medium 10% CBD-öljyä tai 1 tippa vahvinta CBD-öljyämme) ja tunnustella kehosi reaktiota. Lisää tämän jälkeen annostusta 10 milligrammaan ja pysyttele uudessa annoksessa viikko tunnustellen tuotteen vaikutuksia. Mikäli et huomaa toivomiasi muutoksia viikon käytön jälkeen, lisää annostusta 15 milligrammaan. Tee tästä toistuva prosessi: lisää annostusta aina viikon jälkeen viidellä milligrammalla kunnes löydät itsellesi täydellisen annostuksen.
Oikean annostuksen löytäminen vaatii siis kokeilua tuotteen käyttäjältä, sillä oikeaan CBD annostukseen vaikuttaa esimerkiksi:
- CBD:n vahvuus:
Vahvemmat CBD-öljyt sisältävät suuremman määrän CBD milligrammoja per tippa.
- Käyttötapa:
Kuten aiemmin mainittiin, CBD vaikuttaa eri tavalla riippuen sen käyttötavasta.
- Yksilön paino:
Käyttäjän paino on yksi suurimmista vaikuttajista etsittäessä oikeaa CBD annostusta. Painava ihminen joutuu ottamaan suuremman määrän CBD:tä saman vaikutuksen aikaansaamiseksi. - Toivottu vaikutus:
Mitä voimakkaampaa vaikutusta haet, sitä suuremman annostuksen tarvitset. - Aiempi kokemus:
Mikäli olet käyttänyt CBD-tuotteita runsaasti aikaisemmin, elimistösi on voinut tottua sen vaikutuksiin ja kehittää toleranssin CBD:hen. Tällöin pieni tauko voi tehdä hyvää tai tarvitset suuremman annostuksen.
Alla olevasta CBD-öljyn annostelutaulukosta näet suuntaa antavasti, kuinka suuri annos tarvitaan suhteessa kehon painoon ja millä CBD annoksella koet vaikutukset eri vahvuisina:
Hyvä ohjenuora on pitää kirjaa omista annostuksista ja niiden vaikutuksista omaan elimistöön. Näin löydät juuri sinulle oikean CBD annostuksen!
CBD-öljyn käyttö kosmeettisiin tarkoituksiin (ulkoisesti iholle)
CBD-öljyjä hyödynnetään usein myös kosmeettisiin tarkoituksiin iholle annosteltuna. Tällöin annosteltu CBD ei siirry verenkiertoon, vaan se vaikuttaa endokannabinoidijärjestelmään, ihossa olevien reseptoreiden kautta. Kannabinoideja sisältävät CBD-öljyt ovat mainioita etenkin kuivan ihon ja ihoärsytyksen hoitoon. Kannabidioilien on todistettu hillitsevän ihon tulehduksia ja lievittävän kipua. CBD:tä on käytetty myös akneihon hoidossa ja sen rauhoittamisessa.
Kosmeettisessa tarkoituksessa CBD-öljyä annostellaan muutama tippa puhtaalle iholle aamuin ja illoin. Se soveltuu myös hyvin sekoitettavaksi normaalisti käytössäsi olevien kosmetiikkatuotteiden joukkoon.
Arctic Oils CBD-öljyt
Kehittämämme orgaanisesti kasvatetusta hampusta tuotetut täyden spektrin Arctic Oils CBD-öljyt on rekisteröity Euroopassa kosmetiikkatuotteiksi. Ne sisältävät alle 0.2% THC:tä, joten ne ovat täysin laillisia EU-maissa. Tuotteitamme ei ole kuitenkaan tarkoitettu lääkinnällisiin tarkoituksiin
Toivotamme teille oikein menestyksekästä CBD:n käyttöönoton alkua ja olemme luottavaisia, että tulette rakastumaan Arctic Oils CBD-öljyjen laatuun! Mikäli teillä on kysyttävää, muistakaa että olemme täällä teitä varten.
Ystävällisin terveisin,
